Что такое фибромиалгия и как лечить это заболевание? Если вы постоянно чувствуете острую боль где-то в теле, это может быть нечто большее, чем просто мышечная боль.
Фибромиалгия — это синдром, который, помимо других симптомов, характеризуется хронической мышечной болью. Узнайте больше о причинах, симптомах и методах лечения этого заболевания.
Что такое фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, сопровождающееся хронической болью, которая ощущается в различных частях тела.
Корни заболевания
Специалисты все еще ищут объяснение фибромиалгии, которая пока что остается неизлечимым заболеванием.
Исследования
Проведенные исследования выявили возможную генетическую причину фибромиалгии.
Симптомы фибромиалгии
Фибромиалгия проявляется мышечными болями в разных частях тела.
Боли при фибромиалгии
Во многих случаях сложно точно определить, что болит, поэтому пациенты жалуются на общую боль.
Проблемы со сном
Проблемы со сном также являются симптомом фибромиалгии.
Плохой ночной сон
Человек просыпается с чувством усталости, даже если он спал длительное время.
Постоянная усталость при фибромиалгии
Страдающие фибромиалгией жалуются на постоянную усталость и сонливость.
Проблемы с кишечником
Среди других симптомов фибромиалгии могут быть проблемы с кишечником, такие как диарея и газы.
Покалывание в мышцах
Некоторые пациенты также могут испытывать покалывание в руках и ногах.
Напряжение мышц
Поскольку боль ощущается во всем теле, напряжение мышц вполне объяснимо.
Проблемы концентрации
Все эти симптомы могут привести к потере концентрации и трудностям с запоминанием вещей.
Факторы
Несмотря на то, что причины синдрома неизвестны, есть некоторые вещи, которые могут привести к тому, что пациенты начинают страдать хронической усталостью.
Причины, вызывающие фибромиалгию
Избыточная физическая активность, смена климата и стресс могут вызвать кризис фибромиалгии.
Лечение фибромиалгии
Некоторые методы лечения включают лекарства и определенные изменения в диете, которые могут помочь помочь облегчить симптомы или даже избавиться от них.
Диагностика фибромиалгии
Посещение врача – это первый шаг к диагностике заболевания и получению рекомендаций, как лучше всего лечить синдром.
Лекарства
Некоторые врачи просто могут порекомендовать обезболивающие и противовоспалительные препараты для борьбы с болью. Но все равно лучше пойти к ним, поскольку они назначат конкретные лекарства в зависимости от ваших симптомов.
Физиотерапия
Врачи также могут порекомендовать физиотерапию при фибромиалгии.
Гимнастика
Страдающие фибромиалгией могут выполнять определенные упражнения, рекомендованные врачом.
Физическая активность
Людям, страдающим фибромиалгией, не только не запрещено заниматься каким-либо видом спорта, но и можно выполнять упражнения для укрепления мышц при условии, что их наблюдает специалист.
Акупунктура
Иглоукалывание также может быть эффективным естественным лечением при фибромиалгии.
Психологическая поддержка
Многим пациентам рекомендуется обратиться к психологу, чтобы помочь им справиться с хроническими симптомами и с тем фактом, что их болезнь не лечится.
Питание и фибромиалгия
Правильное питание может стать еще одним отличным способом справиться с фибромиалгией.
Магний в рационе
Выбирайте продукты, богатые магнием, поскольку они помогают улучшить кровообращение. Например, семена и авокадо содержат много магния.
Калий при фибромиалгии
Также рекомендуются продукты, богатые калием, поскольку они помогают бороться с мышечной слабостью. Употребление в пищу свеклы, гороха, яблок и бананов — хороший способ включить этот микроэлемент в свой рацион.
Омега 3
Еще один совет при фибромиалгии — потребляйте много омега-3, которые содержатся, например, в лососе и в другой жирной рыбе, а также в различных других продуктах.
Пациенты
Фибромиалгия — это заболевание, которое поражает как мужчин, так и женщин, но чаще встречается у женщин в возрасте от 30-ти до 55-ти лет.
Контроль состояния
Хотя лечения этого синдрома не существует, фибромиалгию можно вылечить или сделать ее менее болезненной.
Добавить комментарий